如何徹底放下前任，停止精神內耗

如何徹底放下前任，停止精神內耗，這件事情我覺得做不到。就是真正的放下是先拿起再放下，你有沒有真正地接納過你的前任，如果你真正接納了他一切的不好，你才有可能真正的放下，如果你永遠覺得他犯了錯，他對你不起，說不到真正的放下他永遠會恨他，會後悔，永遠會怪自己瞎了眼。但這件事情需要一點的一點的磨練，需要你自己意識到自己也不完美。