第143章 更有力量

 “不！我不是！”

 “哦！我們這裡可以辦成會員的。”

 “辦理健身年卡，可以免費升級為會員。”

 此時蕭筱心想，一個短短的寒假，用不了多長時間。

 自己就要回到法國，辦理年卡也沒有什麼用。

 所以蕭筱回道：“就按日來交吧！”

 此時，前臺小妹給蕭筱辦理了按日來交的手續。

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 並且給了蕭筱鑰匙卡，蕭筱接過鑰匙卡。

 蕭筱走進入了女更衣室，開始換衣服。

 由於現在是上午，人比較少。

 一般健身房是下午三四點鐘以後人就開始多了。

 所以蕭筱很慶幸，現在不少器械上都沒有人。

 自己可以玩個痛快，也可以煉個痛快。

 蕭筱換好衣服之後，走出了更衣室，。

 而在更衣室拐角處，有一塊電子展示板。

 展示了今天所有的健身科目。

 在正午12點的時候，有一節瑜伽課。

 在這之後還有韻律操課，還有瘋狂單車，在。

 還有搏擊，還有籃球課，健身的項目豐富多彩。

 蕭筱都非常的喜歡。

 可蕭筱首先選擇了跑步機，準備要跑一會步跑。

 而且也要先熱一熱身，真是不煉不知道，一煉累死人！

 以前在蕭筱上學的時候，自己就不喜歡上體育課。

 覺得跑步運動真的是很累人的，而且還有危險性。

 一直到現在，其實蕭筱也不是那麼太喜歡鍛鍊。

 但是為了保持自己的身材，讓自己更加有力量。

 蕭筱還是決定一定要跑下去，蕭筱把跑步機調的越來越快。

 這樣就跑的越來越快，跑了大約有20分鐘之後。

 蕭筱覺得自己有點吃不消，所以她把跑步機調的慢了一些。

 這樣就屬於是慢跑，可以調節一下自己的心率。

 此時健身房也零零散散的，來了幾個健身愛好者……

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