第588章

 見趙曉濤嘆氣，趙磊笑著說道：“你看你，高興點，這多大點事，走！沒什麼是一頓燒烤解決不了的事，如果有，那就兩頓！”

 “走就走！誰怕誰，哈哈哈！”

 兩人踏著愉快的步伐吃飯去了。

 【靠！說好的兄弟情呢？】

 【無情！趕緊把這段截下來發給林哥看！讓林哥看看，什麼是兄友弟恭！】

 【我正感動呢，給爺整樂了！】

 兩人在鎮上吃了頓燒烤，又採購了點東西便回家了。

 自從回村後，趙磊在外面吃飯的次數手指頭都數得過來。

 到家後看到西蒙還在大太陽下練跳樁呢！

 趙磊把後面從系統裡抽出的高品質練功服給他一套。

 好傢伙，這一天的，早上五點就起來練習蹲馬步，時不時砍竹子，練樁子，自從他來，大白小灰猴子都可喜歡他了。

 因為有了他，這些傢伙都不用幹活了，所有做飯收拾碗筷家務他全包了。

 趙磊不在家，這些傢伙被他伺候得哪兒也不願去。

 功夫呢，也是突飛猛進。

 雖然跟趙磊比不可同日而語，但對比剛來的時候，已經完全是兩個人了。

 見師父回來，西蒙從樁子上跳下來，呼呼喘氣，滿頭大汗。

 “怎麼樣了？比前兩天進步沒？”

 “進步了師父，我現在能連跳五個樁子，而且都能站穩。”

 趙磊點點頭，想了想。

 “這樣，從明天開始，進一步強化訓練。時間緊張，必須跳躍式訓練。”

 西蒙不懂，便問道：“是加大強度嗎？”

 “先不練竹樁了，你明天跟我一起做訓練，不過數量要翻倍，200個仰臥起坐，200個深蹲，200個引體向上，最後跟我一起10千米慢跑。”

 “師父，你不是說得先練基礎嗎？”

 “對，基礎確實重要，但讓你蹲馬步蹲一年也不現實。”

 【艹！趙老師太壞了，他自己做100，讓西蒙做200，他什麼身體素質？西蒙又是什麼身體素質？】

 【我感覺趙老師是好心，好心用這個辦法勸西蒙回家，畢竟一個富二代成天在華國一個村子裡蹲馬步，太……】