第45章 紅薯現世

 當然紅薯萬利無害的比比如：”1、紅薯很容易生黑斑，有黑斑的、發芽的就不吃 有黑斑的、發芽的紅薯蘊藏大量的毒素，人食用之後容易引起食物中毒, 出現發熱、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,給身體健康造成危害。”

 “ 2、紅薯並不宜多吃， 紅薯含有一種氧化酶，如果吃得過多，會在腸道中產生氣體，導致腹脹、打嗝、放屁等不適的感覺。 除此之外，紅薯的含糖量非常高，也不宜空腹吃，空腹吃紅薯會產生大量的胃酸，讓人有一種“燒心”的感覺。”

 “ 3、紅薯不宜單獨吃 單吃紅薯的話，由於蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。 所以吃紅薯時應當配合其他的 穀類食物 。 ...”

 “ 4、最好不要吃皮 薯皮 中有較多的生物鹼 ，吃了稍微多點很可能會引起胃腸不適；而且， 番薯在生長過程中容易發生黑斑病 ，所以吃紅薯的時候最好還是不要吃皮了。”

 “5、吃紅薯粥時，要趁熱服食，冷後吃或飯後吃受涼，易引起泛酸，燒心。”

 所以等我們大面積種植，這些注意事項還是要給老百姓講的。因紅薯的口感比較好，不由的就會多吃。

 燕柔公主低著頭伸伸舌頭，如果嫂子不講著這些，自己就可能天天沒吃紅薯。

 申克好看見，心裡蕩起一陣漣漪。