閒坐有狸奴 作品
第七章 妹師
而修仙者之所以異於常人，正是因為他們通過道法修煉，將天地靈氣截留而聚於體內，並將之轉化為自身的內氣，名為真氣。再由真氣驅動仙法仙訣，才有了飛天遁地，移山填海的大能。
因此，採氣正是凡人踏上修仙之路的第一步。
“先天乾坤霹靂無敵功”中的採氣之法，要求修煉者每天清晨、正午、午夜這三個天地日月精華最充沛的時候，擇一清淨無風之地，寬衣解帶，端坐入定，掌心腳心朝天。然後摒除雜念，不聽、不看、不思、不動，深吸慢呼，想象自己全身毛孔張開，牽引天地之氣入體。
書中說修煉這採氣之法快則一年，慢則三年，就會感覺耳聰目明，渾身變輕。由此便進入定氣階段。
所謂定氣，就是將採得的天地靈氣轉化為自身真氣的過程。人體內有外息和內息之分，外息便是呼吸，而內息指的是修煉之人用真氣在體內打通的經脈循環。修煉定氣法門，要氣沉丹田，緩呼漸吸，將體內吸收的天地靈氣一點點聚往丹田氣海。靈氣進入丹田便成了內息的一部分，可以稱為真氣，不再隨呼吸返回天地之間。
如此採氣、定氣這一過程要不斷重複，直到感覺丹田氣滿，小腹發熱之後，便進入通絡階段——調用丹田內聚集的真氣打通體內經脈，讓真氣能在體內循環流轉。
關於通絡，功法中說人天生有氣血兩脈，血脈以心為樞，自有生以來便時刻循環流轉。而氣脈、也就是功法中常說的經脈，卻因為凡人體內沒有真氣而一直處於閒置狀態，就如干涸的河渠，漸漸淤塞而歸為一片混沌。功法練到定氣之後，真氣以丹田為營，就像一個蓄滿了水的大湖，通絡就是要牽引“湖水”重新衝開“河道”。
通絡的第一步也是最關鍵的一步，就是調動聚于丹田內的靈氣，從下丹田出發，依次打通督脈和任脈的各個樞節，直到真氣可以沿著任、督二脈循環一週，即一個小周天，才算有所小成。單憑“打通任督二脈”和“小周天運轉”的鼎鼎大名，便可知這過程必然艱難無比。
真氣能運轉小周天之後，再打通其他經脈就容易多了。就好像有了一條奔流的大河，自然會有道道支流分出來。而後如果練功不輟，終有一天可以打通全部經脈，讓真氣能夠自由流轉，生生不息。這就是大周天之境，也是靜功大成的標誌。
…………
專研了兩天功法“殘譜”，再結合以往妹妹師父的教誨和一些書中的古董學問，阿原終於得出了以上見解，雖然還有不少地方沒弄清楚，但阿原不想再琢磨下去了，“不就是採氣、定氣、通絡三步麼？這有什麼難的啊？”
如此一想，阿原頓覺神清氣爽，眼前一片光明，迫不及待地邁出了修仙的第一步——採氣。
只是，這“掌心足心朝天”一上來就難壞了阿原，這不是要盤腿麼？還要兩腳底朝天，殺人一樣麼！
可是不盤也不行啊，難道躺在地上四腳朝天？那還叫練功麼？
阿原忍著痛和兩條腿鬥爭了三天，終於咬著牙，含著淚，開始了採氣的修行……
在阿原的印象裡，練功應該是件很愜意的事。每日坐於參天古樹之下，或是一方青石之上，望著天上白雲飄飄，端坐靜思。累了困了就高臥酣睡一場，餓了渴了還有小師妹送酒送飯。時光飛逝，轉眼間就是幾個寒暑過去，昔日瘦弱的少年長成了粗壯的青年，功法自然也就練得差不多，可以下山了……
可自己練起來卻完全不是那麼一回事，乖巧可人的師妹沒有，面目可憎的“妹師”倒是有一個，他每天又要看書，又要幫鄉親們幹活，又要打坐練功，連覺都睡不好，一天到晚疲憊不堪。而且阿原生性好動，如今讓他靜坐，還是以一種極為痛苦的姿勢坐著，實在是種莫大的折磨。
幾天下來阿原就一邊開練一邊開罵：
“創這功法的人簡直就是白痴，也不說明白點，採氣到底是個什麼感覺啊？……我光想著毛孔全開，毛孔就真全開了？晚上讓風一吹就起一身雞皮疙瘩，是不是毛孔全開啊……”
“這麼多天下來到底採到一點靈氣沒有啊？什麼丹田氣滿，這石頭涼得我每天肚子叫個不停，直想放屁，是不是把真氣都放出去了啊……”
“誰挑的這三個時辰啊？大早上得早起，中午頂個大太陽坐著，大半夜的還不能睡覺，這他麼是腦殘麼？”
“覺都睡不好，該死的妹妹師父還逼我讀書，這不是逼我翻臉麼？”
…………
要說這個掌心足心朝天著實折磨人，咬牙堅持上半個時辰，精神就已經崩潰，不罵娘就不錯了，還摒除雜念？一個時辰下來，真是腰痠背痛腿抽筋，每每都有不復為人感覺。
雖然抱怨，雖然憤恨，但為了長久以來的夢想，為了近在咫尺的神功，阿原還是咬緊牙關，盤起兩腿，日日夜夜地掙扎，懷著希望，痛、並快樂著……
因此，採氣正是凡人踏上修仙之路的第一步。
“先天乾坤霹靂無敵功”中的採氣之法，要求修煉者每天清晨、正午、午夜這三個天地日月精華最充沛的時候，擇一清淨無風之地，寬衣解帶，端坐入定，掌心腳心朝天。然後摒除雜念，不聽、不看、不思、不動，深吸慢呼，想象自己全身毛孔張開，牽引天地之氣入體。
書中說修煉這採氣之法快則一年，慢則三年，就會感覺耳聰目明，渾身變輕。由此便進入定氣階段。
所謂定氣，就是將採得的天地靈氣轉化為自身真氣的過程。人體內有外息和內息之分，外息便是呼吸，而內息指的是修煉之人用真氣在體內打通的經脈循環。修煉定氣法門，要氣沉丹田，緩呼漸吸，將體內吸收的天地靈氣一點點聚往丹田氣海。靈氣進入丹田便成了內息的一部分，可以稱為真氣，不再隨呼吸返回天地之間。
如此採氣、定氣這一過程要不斷重複，直到感覺丹田氣滿，小腹發熱之後，便進入通絡階段——調用丹田內聚集的真氣打通體內經脈，讓真氣能在體內循環流轉。
關於通絡，功法中說人天生有氣血兩脈，血脈以心為樞，自有生以來便時刻循環流轉。而氣脈、也就是功法中常說的經脈，卻因為凡人體內沒有真氣而一直處於閒置狀態，就如干涸的河渠，漸漸淤塞而歸為一片混沌。功法練到定氣之後，真氣以丹田為營，就像一個蓄滿了水的大湖，通絡就是要牽引“湖水”重新衝開“河道”。
通絡的第一步也是最關鍵的一步，就是調動聚于丹田內的靈氣，從下丹田出發，依次打通督脈和任脈的各個樞節，直到真氣可以沿著任、督二脈循環一週，即一個小周天，才算有所小成。單憑“打通任督二脈”和“小周天運轉”的鼎鼎大名，便可知這過程必然艱難無比。
真氣能運轉小周天之後，再打通其他經脈就容易多了。就好像有了一條奔流的大河，自然會有道道支流分出來。而後如果練功不輟，終有一天可以打通全部經脈，讓真氣能夠自由流轉，生生不息。這就是大周天之境，也是靜功大成的標誌。
…………
專研了兩天功法“殘譜”，再結合以往妹妹師父的教誨和一些書中的古董學問，阿原終於得出了以上見解，雖然還有不少地方沒弄清楚，但阿原不想再琢磨下去了，“不就是採氣、定氣、通絡三步麼？這有什麼難的啊？”
如此一想，阿原頓覺神清氣爽，眼前一片光明，迫不及待地邁出了修仙的第一步——採氣。
只是，這“掌心足心朝天”一上來就難壞了阿原，這不是要盤腿麼？還要兩腳底朝天，殺人一樣麼！
可是不盤也不行啊，難道躺在地上四腳朝天？那還叫練功麼？
阿原忍著痛和兩條腿鬥爭了三天，終於咬著牙，含著淚，開始了採氣的修行……
在阿原的印象裡，練功應該是件很愜意的事。每日坐於參天古樹之下，或是一方青石之上，望著天上白雲飄飄，端坐靜思。累了困了就高臥酣睡一場，餓了渴了還有小師妹送酒送飯。時光飛逝，轉眼間就是幾個寒暑過去，昔日瘦弱的少年長成了粗壯的青年，功法自然也就練得差不多，可以下山了……
可自己練起來卻完全不是那麼一回事，乖巧可人的師妹沒有，面目可憎的“妹師”倒是有一個，他每天又要看書，又要幫鄉親們幹活，又要打坐練功，連覺都睡不好，一天到晚疲憊不堪。而且阿原生性好動，如今讓他靜坐，還是以一種極為痛苦的姿勢坐著，實在是種莫大的折磨。
幾天下來阿原就一邊開練一邊開罵：
“創這功法的人簡直就是白痴，也不說明白點，採氣到底是個什麼感覺啊？……我光想著毛孔全開，毛孔就真全開了？晚上讓風一吹就起一身雞皮疙瘩，是不是毛孔全開啊……”
“這麼多天下來到底採到一點靈氣沒有啊？什麼丹田氣滿，這石頭涼得我每天肚子叫個不停，直想放屁，是不是把真氣都放出去了啊……”
“誰挑的這三個時辰啊？大早上得早起，中午頂個大太陽坐著，大半夜的還不能睡覺，這他麼是腦殘麼？”
“覺都睡不好，該死的妹妹師父還逼我讀書，這不是逼我翻臉麼？”
…………
要說這個掌心足心朝天著實折磨人，咬牙堅持上半個時辰，精神就已經崩潰，不罵娘就不錯了，還摒除雜念？一個時辰下來，真是腰痠背痛腿抽筋，每每都有不復為人感覺。
雖然抱怨，雖然憤恨，但為了長久以來的夢想，為了近在咫尺的神功，阿原還是咬緊牙關，盤起兩腿，日日夜夜地掙扎，懷著希望，痛、並快樂著……