我就想早點退個休 作品
第501章 男人不花錢的快樂
先是俯臥在墊面上，雙手放在胸腔的兩側，再然後雙腳打開與肩同寬，吸氣延展脊柱，呼氣收緊核心，手臂緩緩將身子撐起，這開始叫做斜板式，然後在這個基礎上，臀部向後向上，伸直雙腿、手臂，延展脊柱，這個造型無論怎麼用都是相當炸裂。
可以站著，也可躺著。
要是下犬式，那就是在上犬式的基礎上，用手撐在地板上，身子向前傾，頭部高高昂著，腳背貼地，大腿微微離開地面，兩隻手臂在前面撐著。
這個套瑜伽動作，姜政也覺得非常的奇妙。
這個也可以站著，也可以做俯臥撐，也可以跪著。
這簡直很全面。
想到這兒，姜政都覺得筆記本電腦都動了幾下……
“咳咳”
姜政清了清嗓子:“咱們專輯做了多少了？”
“嗯～”
方青曼拉了拉腿，聲音不自覺的拉長，姜政覺得電腦又動了兩下。
“現在找到了生產碟片的公司，預計製作一萬部”
“後面的再看我們銷售情況進行生產”
“嘶～”
方青曼好像腿上肌肉拉了一下，姜政連忙上去抱大腿。
“是這兒嗎？”
姜政在小腿處按了按
方青曼咬了咬嘴唇，側著身子，一縷髮絲垂了下來:“再上面一點”
姜政又向上按了按:“是這兒”
“嗯～”
“那我給你按按”
“好的～”
“我準備在開始打歌之後先在油管和微博上發起購買，不過韓國那邊最好還是由那邊製作最好”
“這樣可以節省成本”
方青曼感覺腿上已經開始不疼了，但是姜政的手心卻是很熱，耳根子不經意間開始紅了起來:“這樣做的話，海外那邊和國內拿的質量肯定就會有一些差別”
“所以質量檢測這一塊就會有麻煩”
方青曼說的這一點確實是個問題，但現下姜政確實也沒有什麼辦法。
這種東西基本上還得是外包的。
“不過小卡片什麼的倒是無所謂，大家都差不多”
“這東西成本低，但是來錢快，一套舞臺直拍卡片二十五塊，還包郵”
可以站著，也可躺著。
要是下犬式，那就是在上犬式的基礎上，用手撐在地板上，身子向前傾，頭部高高昂著，腳背貼地，大腿微微離開地面，兩隻手臂在前面撐著。
這個套瑜伽動作，姜政也覺得非常的奇妙。
這個也可以站著，也可以做俯臥撐，也可以跪著。
這簡直很全面。
想到這兒，姜政都覺得筆記本電腦都動了幾下……
“咳咳”
姜政清了清嗓子:“咱們專輯做了多少了？”
“嗯～”
方青曼拉了拉腿，聲音不自覺的拉長，姜政覺得電腦又動了兩下。
“現在找到了生產碟片的公司，預計製作一萬部”
“後面的再看我們銷售情況進行生產”
“嘶～”
方青曼好像腿上肌肉拉了一下，姜政連忙上去抱大腿。
“是這兒嗎？”
姜政在小腿處按了按
方青曼咬了咬嘴唇，側著身子，一縷髮絲垂了下來:“再上面一點”
姜政又向上按了按:“是這兒”
“嗯～”
“那我給你按按”
“好的～”
“我準備在開始打歌之後先在油管和微博上發起購買，不過韓國那邊最好還是由那邊製作最好”
“這樣可以節省成本”
方青曼感覺腿上已經開始不疼了，但是姜政的手心卻是很熱，耳根子不經意間開始紅了起來:“這樣做的話，海外那邊和國內拿的質量肯定就會有一些差別”
“所以質量檢測這一塊就會有麻煩”
方青曼說的這一點確實是個問題，但現下姜政確實也沒有什麼辦法。
這種東西基本上還得是外包的。
“不過小卡片什麼的倒是無所謂，大家都差不多”
“這東西成本低，但是來錢快，一套舞臺直拍卡片二十五塊，還包郵”