紫鋒01 作品
第133章 真正的科學化備賽流程(俺也不知道嗚嗚嗚~)
還沒比就宣告gg。
這種事情別以為就國內有,米國也不少。
不然你去搜一下“聖芭芭拉訓練營”,你就知道這是個什麼奇葩操作,一段籃球歷史上最狗的“主教練送冠軍”反面教材。
蘇神整理了一下自己的訓練筆記,道:
看起來自己過段時間,等完結了全運會的事情後,要把esd訓練提上日程。
那可能才是激發耐力潛能的最好辦法。
至於什麼是esd訓練體系,這個,嗯,以後再說。
寧德鮑對於大家這種備戰的積極性和熱情,表示滿意。
講道理,說來也奇怪。
自從蘇神來了後,好像自己帶的這些人,就幾乎沒有出現過什麼嚴重的傷病問題。
別說嚴重,就算是中等程度的,都沒有過。
而在國內現下的訓練體系中,管你多麼天才,訓練受傷那是再正常不過的事情。
前面提高的那麼多天才名字,宛如流星,就是最好的例子。
類似於這種健康保持度……
港真。
寧德鮑也沒有料到。
就是白搭了學校新修的那個體育醫療室了。
當然。
能不進去參觀,還是儘量不要進去的好。
……
這一次全運會,如果放在日漫運動系裡面,就是全國大賽級別。
還是成人組最高級的那種。
面對這種比賽,蘇神也開始認真備賽。
很多人都以為備賽就是做個準備,好好訓練,調節心理,吃飽喝足,減少受傷就行。
這其實……
真是一通貫口——說了個寂寞。
你想要做好真正的備戰,需要分很多步來完成,中間要準備的事情,專業點的話,十分細密。
這一點,也是蘇神之前在國內,從沒接觸過的東西。
原來備賽,也有科學一說。
比如最著名的ap訓練體系,全稱athletes’performance訓練體系,同樣需要做一個很特殊的前期準備。不然很有可能讓你整套ap訓練體系,最後毫無作用。
這個第一部的準備工作就是——
目標直觀可視性。
也可以叫做。
目標禱語。
ps:俺也不知道怎麼搞的,唉,暈了,其實寫了好幾章的,準備今天水淹七軍一番。
結果……
大家先忍忍,俺再問問,┭┮﹏┭┮~~~~~
這種事情別以為就國內有,米國也不少。
不然你去搜一下“聖芭芭拉訓練營”,你就知道這是個什麼奇葩操作,一段籃球歷史上最狗的“主教練送冠軍”反面教材。
蘇神整理了一下自己的訓練筆記,道:
看起來自己過段時間,等完結了全運會的事情後,要把esd訓練提上日程。
那可能才是激發耐力潛能的最好辦法。
至於什麼是esd訓練體系,這個,嗯,以後再說。
寧德鮑對於大家這種備戰的積極性和熱情,表示滿意。
講道理,說來也奇怪。
自從蘇神來了後,好像自己帶的這些人,就幾乎沒有出現過什麼嚴重的傷病問題。
別說嚴重,就算是中等程度的,都沒有過。
而在國內現下的訓練體系中,管你多麼天才,訓練受傷那是再正常不過的事情。
前面提高的那麼多天才名字,宛如流星,就是最好的例子。
類似於這種健康保持度……
港真。
寧德鮑也沒有料到。
就是白搭了學校新修的那個體育醫療室了。
當然。
能不進去參觀,還是儘量不要進去的好。
……
這一次全運會,如果放在日漫運動系裡面,就是全國大賽級別。
還是成人組最高級的那種。
面對這種比賽,蘇神也開始認真備賽。
很多人都以為備賽就是做個準備,好好訓練,調節心理,吃飽喝足,減少受傷就行。
這其實……
真是一通貫口——說了個寂寞。
你想要做好真正的備戰,需要分很多步來完成,中間要準備的事情,專業點的話,十分細密。
這一點,也是蘇神之前在國內,從沒接觸過的東西。
原來備賽,也有科學一說。
比如最著名的ap訓練體系,全稱athletes’performance訓練體系,同樣需要做一個很特殊的前期準備。不然很有可能讓你整套ap訓練體系,最後毫無作用。
這個第一部的準備工作就是——
目標直觀可視性。
也可以叫做。
目標禱語。
ps:俺也不知道怎麼搞的,唉,暈了,其實寫了好幾章的,準備今天水淹七軍一番。
結果……
大家先忍忍,俺再問問,┭┮﹏┭┮~~~~~