第243章 男，男版“王語嫣”？？？

    所以在頂尖實驗室和多方面論文期刊的證明下，放鬆跑，才是短跑的未來。

    放鬆跑不僅僅可以提高肌肉的爆發力，還可以大幅提高耐力，而且還會隨著你的跑步距離越長，影響效果越來越大。

    甚至人家還給出了具體的數據，分別是60米的放鬆跑理論數值，100米的放鬆跑理論數值，以及200米的放鬆跑理論數值。

    只挑選100米來說，一個完美的放鬆跑狀態下，可以讓你的全程百米爆發力提高，20.59%。

    最大肌力提高12.34%。

    肌肉放鬆能力對於成績的影響為21.2%。

    光是這三組數據代表著什麼？

    代表著你如果沒有達到理論值，就意味著你完全沒有達到身體和生理的極限，你光是這一塊就還有巨大的潛力可以挖。

    這就是科學運動的意義，可以清楚告訴你努力的方向和最大的範圍值。

    一套優秀的放鬆跑技術動作，首先就能改善肌肉緊張也就是血液流動速度的問題，大幅度提升肌肉之間的血液循環。其次血液流速提高，血液循環增加，相應的，你的身體也可以更大程度來利用紅血球的輸氧方面功能，促進能量再合成的同時，還能極大範圍內加速體內的酸性代謝產物等排除，增強耐力方面表現。

    因此，這是一門還需要花大力氣研究和專研的短跑門道。

    不過現在先不考慮那麼多高深的東西，只需要知道放鬆跑是未來主流，而科學送髖，就是可以被動激發一部分這個“放鬆特性”的一個“全程技能”。

    這樣的方式，在途中跑裡面，可以幫你快速佔據先機。

    而且熟練後，還能反哺“六秒爆發”的能量，起到一個強化加強效果。

    就是途中跑的修改不容易，需要找的問題更多，細節點也更多，蘇神要一個一個踩下來才行。

    幸好這方面自己以前也有過經驗，操作起來並不困難，只是團隊少人，沒有幫手，顯得繁瑣些而已。他已經想好了，只要自己在06年跑出成績，什麼都不說，立刻申請一個花錢請一個國際頂尖的團隊過來特訓。

    就算是自己掏錢都無所謂，反正他以後，這方面，完全就不差錢。

    只要能夠更好更快提高，這點小事情，都是在所不惜，在所不辭。

    而他的目標，自然是他原本時間線的老團隊，用起來也順手，也值得信賴。

    然後再借此培養自己的國內科學團隊，獎勵自己的“短跑實驗室”，做國內第一家專業研究跑步運動的實驗室領跑者。