紫鋒01 作品
1653章 啟動的極限還能突破?他要的……可不止這樣
這種身體漸漸恢復巔峰的感覺,真的很不錯,對比前面室內賽的啟動感覺,已經基本上沒有了飄忽感。
啟動的軀幹和水平線的角度,就比之前要更好了。
這樣這說明他現在的身體還已經可以負荷更好的軀幹前傾角。
之前就是因為換腳後整個力量無法發揮和輸出,這樣自己軀幹前傾角,就不會太好。
讓啟動輸出不管是水平分力還是垂直力,都效果不佳。
逸散比較大。
而可以負荷更好的軀幹前傾角同樣就意味著,他的啟動爆發水平分力會上升,更加能夠讓自己曲臂爆發的能量,從起跑器上,順下去。
跟著下去軀幹與大腿的夾角也會因為軀幹前傾角的變化而變化。
這樣落地之後,快速進入四點連線,打通身體落地後和地面的四點力線,也會更加的暢通。
尤其是第一步落地地蹬時候,伸髖、膝、踝、肩四個關
1653章啟動的極限還能突破?他要的……可不止這樣免費閱讀.
節。
其實在伊斯坦布爾上,蘇神就因為身體的狀態不夠強壯,導致這個步驟做的不夠,不是技術性上的,完全是身體強度限制了。不過現在,就不同,在身體向前上方有力地送出的時候,此時其伸展軀幹前傾與水平線的角度……正好和後蹬角調整融合。
讓出去曲臂爆發來帶的垂直力提升,可以更好兌現。
因此視覺上你可以感覺他出去的那一下,整個人的衝擊幅度,相當的大。
甚至會讓你隱隱有些擔心,這能不能在第一步承接下來。
砰。
第一步現在已經蹬離瞬間前傾角,可以控制在四十八度左右,比之前的六十度開局不知道好了多少。
然後因為蹬離瞬間前傾角改變了,自然蘇神就可以在跨步過程中更好解決啟動階段小腿和大腿的角度問題。
多餘的波動,進一步減少。
砰。
第二步後置腿膝關節角度也能跟上,更加打開。
這都是前面的改變,同樣會造成後面的連鎖反應。
股四頭肌合力的角度,也就是之前Q角,從髕骨中點到軸心至髂前上棘再到軸心至脛骨脛骨粗隆,這樣後置腿膝關節角度越發契合。之前剛剛出來參加室內賽的時候,股內側肌與股外側肌的力量不平衡,影響了膝蓋的發力,就導致他的四點連線,不夠穩定,遠不如之前。
四點連線不夠問題,那麼承接曲臂起跑的爆發能量,也會不順暢,導致發力發不出來。
啟動的軀幹和水平線的角度,就比之前要更好了。
這樣這說明他現在的身體還已經可以負荷更好的軀幹前傾角。
之前就是因為換腳後整個力量無法發揮和輸出,這樣自己軀幹前傾角,就不會太好。
讓啟動輸出不管是水平分力還是垂直力,都效果不佳。
逸散比較大。
而可以負荷更好的軀幹前傾角同樣就意味著,他的啟動爆發水平分力會上升,更加能夠讓自己曲臂爆發的能量,從起跑器上,順下去。
跟著下去軀幹與大腿的夾角也會因為軀幹前傾角的變化而變化。
這樣落地之後,快速進入四點連線,打通身體落地後和地面的四點力線,也會更加的暢通。
尤其是第一步落地地蹬時候,伸髖、膝、踝、肩四個關
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其實在伊斯坦布爾上,蘇神就因為身體的狀態不夠強壯,導致這個步驟做的不夠,不是技術性上的,完全是身體強度限制了。不過現在,就不同,在身體向前上方有力地送出的時候,此時其伸展軀幹前傾與水平線的角度……正好和後蹬角調整融合。
讓出去曲臂爆發來帶的垂直力提升,可以更好兌現。
因此視覺上你可以感覺他出去的那一下,整個人的衝擊幅度,相當的大。
甚至會讓你隱隱有些擔心,這能不能在第一步承接下來。
砰。
第一步現在已經蹬離瞬間前傾角,可以控制在四十八度左右,比之前的六十度開局不知道好了多少。
然後因為蹬離瞬間前傾角改變了,自然蘇神就可以在跨步過程中更好解決啟動階段小腿和大腿的角度問題。
多餘的波動,進一步減少。
砰。
第二步後置腿膝關節角度也能跟上,更加打開。
這都是前面的改變,同樣會造成後面的連鎖反應。
股四頭肌合力的角度,也就是之前Q角,從髕骨中點到軸心至髂前上棘再到軸心至脛骨脛骨粗隆,這樣後置腿膝關節角度越發契合。之前剛剛出來參加室內賽的時候,股內側肌與股外側肌的力量不平衡,影響了膝蓋的發力,就導致他的四點連線,不夠穩定,遠不如之前。
四點連線不夠問題,那麼承接曲臂起跑的爆發能量,也會不順暢,導致發力發不出來。